Cel mai BUN SUC care ELIMINA TOXINELE din organism! Il prepari din doua ingrediente IEFTINE

Facebook
Cel mai BUN SUC care ELIMINA TOXINELE din organism! Il prepari din doua ingrediente IEFTINE

Sucul de morcovi nu este doar o băutură delicioasă, ci și una extrem de sănătoasă. Despre morcovi cel mai des se spune că îmbunătățesc vederea, însă beneficiile lor nu se opresc aici.

Dimpotrivă, un consum regulat de suc de morcovi te ajută să slăbești, să-ți detoxifici organismul și să previi anumite afecțiuni.

Ingredientul vedetă din morcovi este betacarotenul, compusul organic care dă legumelor nuanță portocalie. Cu siguranță consumi frevent morcovi, mai ales că majoritatea mâncărurilor au la baza aceste legume dulci și țări. Însă, in timpul procesului de gătire, se pierde o cantitate importantă de betacaroten, vitamine și minerale. Prin comparație, sucul de morcovi neprocesat pastrează toți nutrienții și substanțele benefice din legume. Tocmai de aceea trebuie să consumi regulat această băutură. Dacă nu îi cunoști toate beneficiile, ți le spunem noi.

1. Reglează glicemia și te ajută să slăbești
Sucul de morcovi are un indice glicemic mediu (40) și reglează nivelul de zahăr din sânge. Prin urmare, îți va conferi o energie constantă și va preveni apariția senzației de foame câteva ore bune. 

2. Scade riscul de cancer
Betacarotenul din sucul de morcovi este transformat în vitamina A în organism, iar studiile arată că această vitamină este un antioxidant foarte puternic și poate combate radicalii liberi responsabili pentru declansarea anumitor tipuri de cancer, printre care cel de piele și cel de san.

3. Îți înfrumusețează părul
Deficiența de vitamina A se observă cel mai ușor la nivelul părului. Acesta își pierde strălucirea și devine excesiv de uscat. Consuma suc de morcovi, deoarece vitaminele A si E din compozitia lui redau parului tau supletea de altadata.

Iată cum să prepari un suc de morcovi din două ingrediente:
 
-4 bucăți morcovi 
-1/2 bucată lămâie 
Poți adăuga și 2 foi mentă, dacă îți place gustul.

Preparare 

Învață să prepari un suc de morcovi sănătos și plin de vitamine. Morcovul conține substanțe care ”leaga” toxinele din colon și grăbește eliminarea lor. În plus, conține o cantitate mare de fibre, deci tratează cu succes constipația. 

1. Se spală morcovii, se tăie bucăți și se introduc în storcatorul de fructe. 
2. Se adaugă frunzele de mentă și, după gust, sucul de lămâie 
3. Se consumă imediat. 
Calorii: 40 kcal/porție 



Vezi comentariile

Cumpără o carte:


Cele mai frumoase rugăciuni


Când copilul nu ascultă


Pollyanna, jocul bucuriei


Minunile icoanei Maica Domnului “Eu sunt cu voi şi nimeni împotriva voastră”


Cum să biruim frica


Deprimarea și tămăduirea ei în învățătura Bisericii


Învăţături despre mersul la biserică


Cele opt păcate de moarte şi lupta cu ele, Ascetica ortodoxă pentru mireni


Cum să ne îmbogăţim viaţa prin rugăciune


Cum să trăim în ziua de astăzi. Scrisori despre viaţa duhovnicească


Noul Materic. Cuvinte de suflet folositoare, uitate sau necunoscute, despre femei preacinstite și sfinte


Din temnițe spre Sinaxare


Noii martiri ai Rusiei


Minuni-Contemporane


Vino Si Vezi! Peripetiile Unui Ortodox In Lumea Contemporana





Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)


Cel mai BUN SUC care ELIMINA TOXINELE din organism! Il prepari din doua ingrediente IEFTINE | ROL.ro